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『Coreの考え方』

体幹、Core、腹筋… 言い方、考え方は色々あるけど

HYPhysio.的なCoreの操作の考え方は、3つ

◇腸腰筋の活性化!

◇下肋骨/腸骨間にバネ!

◇肋骨〜腸骨の距離

HYPhysio.Lab. 河井洋次