Physiotherapy&training 物理療法とトレーニング

オプティマルコンディショニングという考え方。

より良い身体作りの為に効率的な筋力アップはもちろん、鍼やマッサージの施術、栄養学的アドバイスなど、多角的に身体のコンディショニングをサポートします。

01アセスメント

姿勢や身体の使い方のチェック、問診をもとに、それぞれの方向性や目的に沿った内容をディスカッションし、セッションのプランを立てます。

02施術

ハイフィジオでは、トレーニングの前後にソフトティシューリリースやストレッチ、鍼、低周波治療などを入れることにより、よりトレーニングの効果を上げていきます。

03トレーニング

重心バランスやコントロール等の身体的機能に脳・神経からアプローチし、効率よく効果的にしなやかで強いカラダを作ります。