「ハイフィジオラボ」完全少人数制のプライベートトレーニングジム – ページ 4 – 広尾駅より徒歩８分！日本語・英語対応可能人生の質を高めるトレーニング＆コンディショニングは「ハイフィジオラボ」。完全少人数制でプライベートに近い空間で鍼灸・マニュアルセラピーも受けていただけます。

Get HY. －High. Hyper. Health. Happiness. Healing. Youthful.－

Lab \\\ Concept
人生の質を高める
トレーニング
コンディショニング

提供するのはプライベートセッションのみ。
強く、気持ち良く動ける身体へ。

確かな知識と豊富な経験により裏付けされた
トリートメントとトレーニングの
統合的アプローチで
全体的な身体の機能を向上させ、
慢性的なストレスや痛みの改善、
パフォーマンスアップを目指します。

地下鉄「広尾駅」４番出口より徒歩８分
日本語・英語対応可能◎スタッフ在中
脳・神経からアプローチする効率の良いトレーニング
身体の機能を取り戻す鍼灸・マニュアルセラピー
目的をクリアするための栄養学的アドバイス
完全少人数制プライベートに近い空間

真の強さ、しなやかさ、
身体的インテリジェンスを
高める

SUPPORT YOUR TOTAL BODY CONDITIONING FOR OPTIMAL HEALTH AND ATHLETIC LIFESTYLE.

Lab \\\ Menu

01
Physiotherapy
& Training

フィジオセラピー＆トレーニング
- アスレチック
  パフォーマンスの向上
- 強さ、バイタリティ
  を高める
- 怪我の
  回復
- 慢性的な
  痛みの改善
- View
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02
Beauty
& wellness

美容とウェルネス
- ウエイト
  マネージメント
- バランスの良い
  身体づくり
- ストレスの
  改善
- View
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Add ATHLETIC MIND to your life. Move, eat, play like you mean it.And just be HAPPY.

人生により良く向き合いたいと思う、全ての方へ。

Lab \\\ Info

TEL / 03-5962-6420
営業時間 8:00～19:00
定休日：日曜日

〒106-0031
東京都港区西麻布４丁目１０−３ B1

駐車場：なし
（併設の駐車場はございません。近隣の公共駐車場をご利用ください。　尚、外苑西通りの駐車場をご利用の際はジムをご利用時間中スタッフが課金のお手伝いを致します。）

Lab \\\ Staff

- 河井洋次
  Hirotsugu KawaiHYPhysio. Lab.ヘッドトレーナー／鍼灸師View
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- 斉藤菜々絵
  Nanae SaitouHYP常駐スタッフView
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Trial Lesson

お電話、またはLINE、各種フォームからお気軽にお問い合わせください。

TEL / 03-5962-6420営業時間 8:00～19:00　※定休日：日曜日

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hyphysio.lab

在宅ワークの方(女性)がいらしている

在宅ワークの方(女性)がいらしているのですが、午後イチにセッションを入れることで１日の充実具合が全然違って調子が良い！と嬉しいコメント頂きました👍

ランチ後の眠気も飛んでお仕事も捗るそうです⚡️

デスクワークで滞りがちな血流も代謝も良くなって一石二鳥。

なんとなく過ぎてしまう生活の中に意識的にエクササイズの環境を作るのは、QOL向上のキーポイントと思います！

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こう見えてまだ高校生のアメフト🏈選手。これから年末にかけてが勝負❗️

かなり体格差のある対戦相手との試合へ向けて、エクスプローシブな動きで勝負をかけるべくトレーニング中。
調子は上がって来ているそうです👍

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“Life is like riding a bicycle. To to keep your

“Life is like riding a bicycle. To to keep your balance, you must keep moving.”

- Albert Einstain.

“人生は自転車を乗るようなものだ。(バランスを)安定し続けるために、動き続けなければならない。”

－アルバート・アインシュタイン

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L.A.から帰国した翌日に早速トレーニングに来たアーティスト・トモコマツオカ。

ロスでの楽しいお土産話にもりあがりつつ、身体を整える軽めのトレーニング…かと思いきや、最後はやっぱりそれなりにアクティブな〆😂　さらに元気になったかも？

ジェットラグを微塵も感じさせない元気っぷりでこちらまで楽しくなりました❗️

@tomocol_art

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河井さんによると、いつもと調子が違うキプチョゲ選手の走りを見て、そこから深掘りして今日の内容が出てきたそうですが、田口さん的にはご自身のウィークポイントが浮き彫りになる実感があったそうで、興味深かった今回のトレーニング。

身体の使い方の感覚が根本的に変わるような内側へ意識を向けるトレーニングの様子は、ことごとく写真では地味ですが、何かが内側から変わっている感じがありました。

ちょうど、しばらく首の調子が悪かったそうで、そんな時こそこういう内容がますます意味を持ち、響いたりします。

学びから生まれる強さも一つ。

@taguchimasayuki

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味覚の秋🍁

この手前でソフトクリーム🍦持っている手はもちろんハイフィジオスタッフのNです。
ソフトクリーム？シュークリーム？
食べますよーと言ったら驚かれるのであえて証拠写真を…😆

チラホラとやっぱり聞くのはダイエット(食べ方)のお話し。

食べて無いのに痩せない。。。
太った原因は分かってる！でもどう変えたら良いかわからない。。。

食べ物・食べ方については、一度迷路に入るといろんな情報、感情、現実が交錯してなかなかリアルに良い変化を出すまで難しいですね。

で、とりあえずバイク漕ぐー！！！

とか、ですかね。。。

とりあえずバイク漕ぐのはいいと思います！

が。

女性は一度ホルモンバランスなども崩れると、変化を出すのに時間がかかることもあります。でもそういう時こそちゃんとしたコンディショニングが大切だと思います。

トレーナーやカウンセラーと取り組む利点は、客観的な視点も入れながら全てを整理でき、「これならやれそう！」ということをサポーター付きで実践できること。

美味しいものを一生楽しめるコンディショニングをしていきたいものですね。

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中途半端なあたりでは河井さんはビクともしません。笑

中学生バスケ男子🏀

アメフトもバスケもそうですが、コンタクトスポーツは一瞬のテクニカルな動きが勝負を決めますね！(スタッフは全く別スポーツやってたのでここまでとは知らなかったです)

まだ華奢な身体つきですが、ちゃんと体が使えた時とそうでない時のパワーの差は一目瞭然。

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L.A.出発前に追い込むアーティスト、トモコマツオカ。
今日のテーマはcontrolling the body and the mind.

コアコントロールひとつにしてもポイントが細かいです。
ボディコントロールはマインドのコントロールにも直結⚡️

それにしても何をやっていても楽しそう😁

@tomocol_art

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“The only person you are destined to become is t

“The only person you are destined to become is the person you decided to be.”

ー Ralph Waldo Emerson

あなたがなるべき存在は、こうなりたい、こうありたいと自分で決めた人間像に他ならない。

ーラルフ　エマーソン

ハイフィジオに来る方々は、皆さま何かしらの目的や目標を持っています。高校生アスリート、モデルさん、ゴルファー、健康な身体づくり、皆さまそれぞれに理想のカタチがありまして。

なりたい自分になるためのその過程が楽しく濃〜く充実するよう今日も稼働中です。

そんな中で見える一コマは、いつも、みんなかっこいいなーと思います。

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〜お客様の声シリーズ〜 “スキーは

〜お客様の声シリーズ〜

“スキーは下半身強化だと思っていましたが、より動けるコアを強化することによって対応力が広がることを学びました。
コアを強化するために上半身の柔軟性や、下半身で固まっていた筋肉や凝りをほぐしながら、連動性のあるしなやかな身体作りのためのメニューを組んでもらえます。”

ー40代女性

どういった身体の使い方ができれば一番良いポイントでスキーに乗れるか？

などなど、体感・実感して頂きながら作っていくトレーニングは楽しいです。

シーズンインまであと少し！！🏔

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様々な角度から背骨周りや胸郭を動かす・使うということの意味を探ります。

どこをどう使えばより効果的にパワーが出せるか？

例えばバスケのシュート、テニスのスイングなど、ランニングには関係ない種目の中での動きを参考に新たな発見があったりします。👀

河井さんはアメフトに限らず様々なスポーツでの経験が豊かなので、話が種目にとらわれることなく、面白いです。

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“If you do the work, you get rewarded. There are

“If you do the work, you get rewarded. There are no shortcuts in life.”

- Michael Jordan

もし君が努力をすれば、その努力は報われる。人生に近道はない。

－マイケル・ジョーダン

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高校生アメフト🏈プレーヤー。

怪我のリハビリ➡️トレーニング

身体にとってより効率的な動きを学ぶこと自体がリハビリの過程になります。

怪我からの回復という選手にとっては辛いタイムロスを、次へのステップアップに繋げるポジティブな経験として今後活かせるよう頑張って欲しいと思います。

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ハイフィジオの壁が。。。ハイフィ

ハイフィジオの壁が。。。

ハイフィジオとそこに来てくださる方々のエネルギーみたいなものを具現化して表現して頂きました。

間違いなく世界で唯一無二なジムになってます。笑

Thank you @tomocol_art !!!

一緒に見守って下さった方々、新しいご縁にも感謝です🙏

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Instagram 投稿 17943878240157462

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In need of help for your low back (or neck, should

In need of help for your low back (or neck, shoulder) pain but also having a language issue??

and you are in Tokyo??

Then we got your back!!

At HYPhysio, we have a staff fluent in Japanese / English and we are here to help you out!!

Available services are,

- Manual therapy (such as orthopedic massage, myofascial release, Trigger points, craniosacral therapy)

- Acupuncture

- Therapeutic exercises

To make an appointment, please DM us or go to our website via bio. 🙏

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脚細くなりたい〜❗️ たくさんの方

脚細くなりたい〜❗️

たくさんの方から寄せられるお悩みです🥺🦵

ハイフィジオでは、なんで脚が太くなっちゃうの？というところを根本原因から分析して「身体の使い方とその感覚」を変えていくことで持続的な変化を作っていきます。

動きが変わると本当に長く見えるようになるから不思議です！😳　

身体の使い方や感覚・視野が変わるとアートの表現も変わるのでしょうか。。。

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Don’t let anything stop you from reaching your g

Don’t let anything stop you from reaching your goal.

人生が更に楽しくなるようなゴール・目標はありますか？

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ー　私はX脚で長年悩んでいましたが、少しずつ、明らかに身体のラインが変わってきています。正しいトレーニングとケアで、まだ変われるんだという自信に繋がりました。

レッスンも辛いというより、楽しく挑戦できたり、身体の不具合にその場で施術をしてほぐしてからトレーニングをして下さるので、毎回発見があり楽しいです。

今までいろいろ試してみた中で、ここまで自分の身体に向き合って、前向きに楽しくトレーニングできたことはありません。

🕺🕺🕺

…と、お客様から嬉しいコメントを頂きました❗️

ありがとうございます！！😭🙏

さまざまなコンディションや悩みを抱えながらのトレーニングはその日によってアップダウンも寄り道もありますが、だからこその面白さがあります。

そんな中で足やウエストのラインのなど、目に見える変化もあると本当に嬉しいです。

台風接近中の東京ですが今日もハイフィジオは営業中。

皆様お気をつけて。

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